Uma boa gestão do tempo é essencial para aumentar a produtividade e reduzir o estresse no trabalho. Comece identificando suas principais tarefas e priorizando-as de acordo com a urgência e importância.
Use ferramentas como listas de tarefas, aplicativos de calendário e técnicas como o método Pomodoro para organizar seu dia e manter o foco em uma tarefa de cada vez.
Estabeleça metas diárias e semanais que sejam realistas e alcançáveis. Quebre grandes projetos em etapas menores para facilitar o acompanhamento do progresso e evitar a procrastinação.
Aprenda a dizer "não" a tarefas ou projetos que possam comprometer suas prioridades principais. Delegar responsabilidades, quando possível, também é uma parte importante da gestão eficaz do tempo.
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